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饮食为养生要务，贵精而不贵多，饥饱得中，不可太过不及。忍饥则伤胃，过饱则伤脾， 况脾胃为人身之基本。脾胃一伤，百病由出。所以君子养生，先要慎调脾胃。饮食淡薄，神智自 清。浓味多者，不惟神智昏浊，又且动火生痰。善摄生者，不可不加意以节慎也。至有醉后入房， 饱甚作怒，其害渐积而成大病，虽良医弗为。 木樨香茶 九月桂花盛开，清晨以布单铺树下，以杖打下花头，…
方 御爱灵黍汤（出百一选方） 大小麦（各二两） 甘草（四两炒） 缩砂仁（一两半） 生姜（一斤连皮切） 盐（六 两白者 佳） 大小 鸡香方（出百一选方） 茴香（半两） 甘草（炒） 盐（各一两） 良姜 干姜（以上二味细锉以麻油搽过慢 火炒金 紫色 蒜。 寒 韵梅汤（出百一选方） 半黄梅（一百个捶去核与仁） 青椒（四两拣净秤） 姜（一斤去…