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（楫着） 远房室 经脉篇云∶人始生，先成精。又上古天真论为《素问》首篇，亦单说得一精字。 盖精者，先天之胚胎，生生之种子也。故欲修长年，必先远色，矧病者乎。病既因虚致邪，务宜坚城却寇。 寡嗜欲 嗜欲不满，心无宁时。损耗精神，莫此为甚。人非木石，安能绝无。简而寡之，斯为得矣。 断思想 思想无穷，神结于内。展转勿置，烦由以生。时日未觉，久则暗损气血…