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《千金方》云∶凡人有四正∶行正、坐正、立正、言正。饥须止，饱须行。 又云∶凡行立坐，勿背日月。 又云∶寒跏趺坐，暖舒脚眠，峻坐以两足作八字，去冷，治五痔病。 又云∶或行及乘马不用回顾，回顾则神去人。 《养生志》云∶旦起勿交臂膝上坐，凶。 《养生要集》云∶内解曰∶卧当正偃正四肢，自安无侧无伏无劬无倾，常思五脏内外昭 明。欲卧，无以人定时加亥，是时天…