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内经曰冬三月此谓闭藏水冰地圻无扰乎阳早卧晚起必待日光若有私意若已有得去寒就温 无泄 皮肤使气亟脱此冬气之应养藏之道也逆之则伤肾春为痿厥奉生者少 大抵冬气严寒万类潜藏 君子固密毋触冒寒邪其触冒者即伤寒也悉遵仲景法兹不详及 冬三月太阳寒水用事水旺则火 受邪金寡干畏故喘嗽腹满急痛 瘕积聚坚 疝下利清白吐利腥秽中风瘫痪屈伸不便厥逆等 症作矣治宜温中散寒不宜…
既已言之五谷，又当取用菜蔬。 葱主头疼堪发散，通大小肠，白可安胎止痛。韭补肾虚益元阳，温中下气，子收梦泄遗 精。 葱，味辛温无毒。韭，味辛温微酸无毒。葱韭皆不可多食，昏人精神，又不可与蜜同食 捣汁止头疼，喘嗽风痰莱菔子。酒煎喷痘体，自然红润说胡荽。 莱菔，即萝卜也。味甘辛无毒，根脑及嫩叶俱可食。煮熟消食和中下气，去痰癖，肥健 人。胡荽，味辛温无毒…