胎中毒

蔬菜、水果、肉类的营养，不能偏差，老人、小孩，任何人的营养皆各取所需，不必忌讳，问题在于烹调的方法而已，自己的身体最能体验，吃到食物是否很舒服或是有不适的感觉，即是自己身体对食物的娶舍，而不必忌讳荤、素。 二一、如何吃最营养呢？如何吃最能获得健康呢？ 答：什么是营养呢？凡是能入口的食物都是营养。 营养师说某些食物很营养要多吃，我们却见到此食物就讨厌，不…