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蔬菜、水果、肉类的营养，不能偏差，老人、小孩，任何人的营养皆各取所需，不必忌讳，问题在于烹调的方法而已，自己的身体最能体验，吃到食物是否很舒服或是有不适的感觉，即是自己身体对食物的娶舍，而不必忌讳荤、素。 二一、如何吃最营养呢？如何吃最能获得健康呢？ 答：什么是营养呢？凡是能入口的食物都是营养。 营养师说某些食物很营养要多吃，我们却见到此食物就讨厌，不…
夫心为诸脏之主。其正经不可伤。伤之而痛者。则朝发夕死。夕发朝死。不暇展治。其 久心 治久心痛。冷气积聚。四肢不和。唇口青。时时恶寒。川椒散方。 川椒（一两去目及闭口者微炒去汗） 当归（半两锉微炒） 川乌头（半两炮裂去皮脐） 甘 草（ 炮裂锉） 桂心（半两） 吴茱萸（半两汤浸七遍焙干微炒） 上件药。捣粗罗为散。每服三钱。以水一中盏。入枣三枚。煎…