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〔原文〕一法∶转筋不住，男子以手挽其阴；女子以手牵乳近两边。 〔解说〕转筋发作不止，男子以手握固阴部，女子以手牵乳房，两手牵住乳房 两边即可。 〔原文〕二法∶偃卧，展两胫两手，外踵者相向，亦鼻纳气，自极七息。除两 膝寒，胫骨疼，转筋。 〔解说〕仰卧，伸展两腿两手，足根向外分开，足趾向内相根，同样是鼻纳气， 尽力行气七息。可治两膝寒痹，小腿骨疼痛，…
赤松子者，神农时雨师也。能随风上下，至高辛氏时犹存。 常以朝起，布席东向。先以两手叉头上，挽头至地，五吸五息。止胀气。 次以卧，右手掩脑，左肘肘地极。复以左手掩脑，右肘肘地极。五息止。引筋骨。 次以两手据右膝，上至腰，睡极起头，五息止，引腰。 次以左手据腰、左膝，右手极上引。复以右手据腰、右膝，左手极上引。皆五息止。引心腹。 次以左手据腰，右手极上…
主一切诸风方∶ 人参 当归（各五分） 天雄（炮，去皮） 前胡 吴茱萸 白术 秦艽 乌头（炮， 去皮） 草蜀椒（去 目 上二十味，捣筛为散，酒服方寸匕，日三服，中热者加减服之。若卒中风伤寒鼻塞者， 服讫覆取汗即愈。 主风所为卒起，眩冒不知人，四肢不知痛处，不能行步，或身体偏枯不遂，口 吐涎沫出，手足拘急方∶ 防风 蜀椒（去目闭口者，汗） 麦门…