脚痹弱

〔原文〕一法∶坐，两足长舒，自纵身纳气向下，使心内柔和适散。然后屈一足安 膝下努长，舒一足，仰足指向上，使急。仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽， 一时各各取势，来去二七。递互亦然。去脚疼，腰膊冷，血冷风痹，日日渐损。 〔解说〕采取正坐势，两脚伸直，全身放松吸气，引气向下，使心中感到柔适松散， 然后屈收一足放在膝下把脚舒展开，另一足伸直，使脚趾…

一法∶胁侧卧，伸臂直脚，以鼻纳气，以口出之，除胁、皮肤痛，七息止。 一法∶端坐生腰，右顾视目，口纳气咽之，三十。除左胁痛、开目。 一法∶手交项上相握，自极，治胁下痛。坐地，交两手， 着不周遍，握当挽，久行，实身如金刚，令息调长，如风云如雷。 一法∶一手向上极势，手掌四方转回，一手向下努之，合手掌努指，侧身欹形，转身向似看，手 掌向上，心气向下散适，…

治脚弱，举身浮肿，反胃，食谷吐逆，胸中气结不安而寒热，下痢不止，小便难，服 此汤即益。亦服女曲散，利小便肿消，服大散摩膏有验方。 甘草 人参（各一两） 半夏（一升） 桂心 川椒（各三两） 小麦（八合） 大枣 （二十枚） 生姜（八两） 吴茱萸（二升） 上九味 咀，以水一斗三升煮小麦，取一斗，去小麦，纳诸药煮取三升，分六服（女曲 散见第十五卷第八篇中…

《养生方导引法》云∶两手交叉颐下自极，致补气，治暴气咳。以两手交颐下，各把两 颐脉，以颐句交中急牵来着喉骨，自极三通，致补气充足，治暴气上气泻喉等病，令气调长，音 《养生方》云∶哭泣悲来诉哭讫，不用即食，久成气病。 《养生方导引法》云∶坐生腰，举左手仰其掌，却右臂覆右手，以鼻内气，自七息，息 间稍顿右手，除两臂背痛结气。 又云∶端坐生腰，举左手仰掌…

夫湿者。天之阴雨宿雾。地之山泽蒸气。人或中之必溢于血脉。而流于关节也。其或久 处卑湿。常住水泾。或冒雨露而行。劳伤汗出。衣里冷湿。皆能为病。经云。湿为停着。左 传曰湿淫腹疾。是以受湿之人一身痛重。百节酸痛。四肢肿满。筋脉弛长。发热恶寒。小便 秘涩。大便飧泄也。若气不和平。湿中稍重。亦令人半身不遂。口眼 斜。涎潮昏塞。有类 风证。治之之法。宜利小便。治…

法云。坐。两足长舒。自纵身内气向下。使心内气和适散。然后屈一足安膝下。努长舒 一足 去二 鼻内气自 通气彻。 七。不失 心两足跟 痹疼急。 七。 香港脚。风湿毒瓦斯客搏肾经。肾者。胃之关也。关门不利。则聚水而生病。水性就下。故 令肾 方 牛膝丹参酒 治香港脚。入冬即苦脚痹弱。或筋骨痛。不能屈伸。皮肤 痹不仁。手 脚指节 牛膝 丹参…