益筋骨

人虽重，亦不益人。 鳇鱼 甘，平，无毒。味极肥美，楚人尤重之。多食生热疾。 ，肥美奇绝，亦不益人。 鲈鱼 平。补五脏，益肝肾，和肠胃，益筋骨，治水气，补中安胎，多食宜人，不甚发病，宜然张翰思 之也。作 尤良。又曝干甚香美，不可与乳酥同食。 鱼 味甘，无毒。主水肿，利小便，为 美而且补，稍益胃气。合牛肝食，令患风发痼疾。又不可与 野鸡、野猪同食，赤…

少阳鱼 味甘，咸，平。治男子白浊膏淋，玉茎涩痛。 比目鱼 平。补虚，益气力，多食稍动气。 黄鱼 背黄头尖，下江呼为颊鱼是也。味甘，平，小毒。醒酒，不益人，发风动气，发疮疥。病患忌食。 和荞麦同食失音。 鲂鱼 俗名扁鱼。味甘，无毒。调胃气，利五脏，和芥子酱食之，助肺气，去胃家风，消谷食。作 食， 助脾气，令人能食。患疳痢者不得食。作羹 食宜人，其功同…

菊花四十分 防风 白术十分 桔梗八分 人参 茯苓 当归 川芎 干姜 桂枝 细 辛牡蛎 矾石三分 上末，用温酒调方寸匕，服二十日；再冷服四十日，共六十日止。则药积腹中矣。 此方佳处，全在平肝息风。内风不动，则不与外风勾结，此便是阻截之法。喻西江盛称 其用牡蛎、矾石堵御之妙。予请为进一解，当实卫气以为城垣，当养营血以坚壁垒。若使药 积腹中，以为堵截，吾…

丹溪曰。脉必沉而弦。沉为滞。弦为虚。涩者是瘀血。缓者是湿。滑者伏者是痰。大者 是肾虚也。 夫腰乃肾之府。动摇不能。肾将惫矣。因嗜欲无节。劳伤肾经。多有为喜怒忧思。风寒 湿毒 伤之。遂致腰痛。牵引于脊背。旁及二胁下。不可俯仰。此由肾气虚弱所致。宜滋肾调气。 病可除矣。 一论常常腰痛者。肾虚也。此方主之。 补肾汤 当归（酒洗） 白芍（酒炒） 生地…

夫筋极者。主肝也。肝应于筋。筋与肝合。肝有病从筋而生。又曰。以春遇风为筋痹。 痹不 虚则 乙日 痛。 黑。 而 方 羌活散（圣惠方）治筋极。风冷所伤。挛痹不仁。宜服。 羌活 天麻（各一两） 芎 （三钱） 酸枣仁（微炒一两） 鹿角胶（一两捣碎炒令 黄燥） 五加 白附 子（ （去皱皮 各一 两去芦 头） 桑枝酸枣仁煎（出圣惠方…

人参酒（一名乌麻酒）治筋虚极。则筋不能转。十指爪皆痛。数转筋。房劳 。或病未平复。入房伤气。筋绝。舌卷。唇青。阴缩。 脉疼急。腹中绞痛。或便欲绝 。不能饮食。好悲思。四肢嘘吸。脚手拘挛。（出千金方） 人参 防风 茯神 细辛 秦椒 黄 当归 牛膝 桔梗（各一两半） 干地黄 丹 参 薯 （三十 枚） 盛。清 酒二 苁蓉丸 治肝经风虚。筋极急痛…

方 调五脏。理经脉。助脾气消食。（出本草） 用白鱼煮炙于葱醋中。重煮一两沸。食之。亦可和豉作羹。顿食。惟新鲜者好。经宿者 不堪 补五脏益筋骨。和脾胃。多食之宜人。不毒亦不发疾。（出本草方） 用 鱼作 食之尤佳。曝干甚香美。 补五脏（出本草方） 用鲛鱼作 食之。 补五脏（出本草方） 用牛肚腊煮食之。 利五脏六腑（出本草方） 用白豆嫩叶作菜…

味辛温有毒。入足厥阴经。功专治尸疰恶气。若遇脐风撮口。以之去头足尾甲。以 薄荷叶烧火炙末。猪乳调服甚效。畏蜘蛛蜒蚰鸡屎桑皮盐蒜。堕胎。 味酸咸寒。入手少阴经。功专利水。除湿热。消肿毒。得乳香治惊风闷乱。和面作 馄饨吃。治痴癫。若温病大热狂言。大腹黄胆。肾风香港脚。以为佐使。或晒干为末。或盐化 为水。或微炙。或烧灰俱可。中其毒者。以盐水解。蚯蚓泥即蚯蚓…

酒浸用。生用下行，焙用滋补。畏白前，忌牛肉。 酸，苦，无毒。入肾肝二经。补肝肾，益筋骨，逐恶血，破症结。强足补精，疗腰膝之 实痛 ；祛湿解痹，伸筋骨之拘挛。淋痛尿血之剂，喉痹齿痛之药。痈肿恶疮悉疗，金疮折伤皆医 。操通经落胎之权，擅补中续绝之能。同乳香止茎中之痛，引诸药至足膝之地。 处处有之，以川中人家栽莳者为良。方茎暴节，叶皆对生。秋月开花，作穗…

（《食疗》） 【释名】时珍曰∶ 性啖鱼，其目 视，故谓之 。 《异物志》以为石首鱼，非也。《食疗》作 ，古无此字。 【集解】时珍曰∶ 生江湖中。体圆浓而长，似 细鳞腹白，背微黄色。亦能啖鱼 肉 【气味】甘，平，无毒。 【主治】补五脏，益筋骨，和脾胃。多食宜人，作 尤宜，曝干香美，亦不发病（孟诜）。 （音感。《纲目》） 【释名】 鱼（音绀）。…

（音房。《食疗》） 【释名】 鱼（音编）。 时珍曰∶鲂，方也。 ，扁也。其状方，其身扁也。 【集解】时珍∶鲂鱼处处有之，汉沔尤多。小头缩项，穹脊阔腹，扁身细鳞，其色青白。 腹内有肪，味最腴美。其性宜活水。故《诗》云∶岂其食鱼，必河之鲂。 美如牛羊。又有一种火烧 ，头尾俱似鲂，而脊骨更隆。上有赤鬣连尾，如蝙蝠之翼，黑质 赤章，色如烟熏，故名。其大有…

（《机要》）羌活防，芎芷辛芩二地黄。石膏归芍芩甘术，风邪散见可通尝。〔 邪散见，不拘一经者∶秦艽、石膏各三两，羌活、独活、防风、川芎、白芷、黄芩（酒炒）、 生地（酒洗）、熟地、当归（酒洗）、茯苓、白芍（酒炒）、甘草（炙）、白术（土炒）各一两， 细辛五钱，每服一两。刘宗浓曰∶秦艽汤愈风，虽有补血之药，而行经散风之剂居其大半， 将何以养血而益筋骨也？昂按…

（一）微毒。治痔，杀虫。多食发嗽并疮癣。〔嘉补〕 （二）壳∶入香，发众香气。〔嘉补〕 （三）尾∶烧焦，治肠风泻血，并崩中带下及产后痢。〔嘉补〕 （四）脂∶烧，集鼠。〔嘉补〕 补虚劳，稍发疳痼。〔证余〕 一名 。醒酒。亦无鳞，不益人也。〔证余〕 补虚，益气力。多食稍动气。〔证余〕 发疥，不可多食。〔证余〕 （一）有毒，不可食之。其肝毒杀人。缘腹…

平。补五脏，益筋骨，和肠胃，治水气，食之宜人。 味辛甘，无毒。利肺气，止咳逆上气，消心下坚积，除卒暴击血，破症瘕，通月水 ，止痛。桃仁止心痛。 味甘，寒，无毒。主热嗽，止渴，疏风，利小便，多食寒中。 味甘，寒，无毒。通耳鼻气，补虚劳，肠 不足，浓脾胃。 味酸，温，无毒。主湿痹邪气，霍乱吐下，转筋不止。 味酸，平，无毒。主下气，除烦热，安心，止痢，…