虚羸

治久病虚羸，脾气弱，食不消，喜噎。 黄柏 大麦 (炒) 吴茱萸 桂心 干姜(炮) 细辛 附子(炮去皮脐) 当归 大 黄(蒸) 神曲(炒) 黄连（各一两） 上为末，蜜和丸，如梧子大。每服三十丸，空腹、酒饮任下。 三阳有合病，三阴无合病。所谓三阳合者，有太阳阳明，有少阳阳明。自太阳传至阳明 ，头疼腰痛者，太阳也；肌热目痛鼻干者，阳明也。尚恶寒，脉必浮大…

治肾虚，风劳所伤，毒肿掣痛，牵引小腹，连腰痛。 桃仁(麸炒去皮尖) 上一味，研细。每服抄四钱匕，热酒调下即汗愈。 《难经》论损从皮毛至于筋骨者，此乃辨气脉浅深次第也。原其所因，属不内外。或大 病未复，便合阴阳，或疲极筋力，饥饱失节，尽神度量，叫呼走气，所以诸证蜂起，百病交 作，吐血衄血，便血泻血，遗泄白浊，冷滑洞泻，白汗黄汗，呕吐咯 涎沫痰饮，遂使…

牛膝(酒浸) 甘草(炙) 薤白（各一分） 当归 桂心 白术 黄 （各半两） 独活（半两） 生 姜（半两） 上锉散。每服半两，水五盏，煎至二盏，去滓，食前分二次热服。 评曰∶趁痛散不特治产后气弱血滞，兼能治太阳经感风头疼，腰背痛，自汗发热。若其 感寒伤食，忧恐惊怒，皆致身疼，发热头痛，况有蓐劳诸证尤甚，趁痛散皆不能疗，不若五 积散入醋煎用却不妨。 …

乳香 太阴玄精 五灵脂 硫黄 陈皮 桑上寄生 阿胶(炙) 卷柏(生，各等分) 上将前四味同研匀，石器内微火炒，勿令焦了，又研极细，复入余药为末，用生地黄汁 和丸，梧子大。温洒或当归酒下二十丸，食前服。 评曰∶所下过多伤损，虚竭少气，唇青肉冷，汗出神昏，此皆虚脱证，何以谓之生风? 风是外淫，必因感冒中伤经络，然后发动，脏腑岂能自生风也?虚之说，盖因《脉…

治产后留血不消，积聚作块，急切疼痛，犹如遁尸；及心腹绞痛，下利。 当归 芍药 川芎 干姜(炮，各等分) 上为末。每服方寸匕，温酒调下。 治产后咳逆。 石莲肉（十个，去心炒) 丁香（十枚） 上为末。水半盏，煎数沸服。 治产后腰脚疼痛，不可转侧，壮热自汗，身体强，气短。 黄 （二两） 当归（三两） 芍药（二两） 上锉散。每服四大钱，水一盏半，姜五…

香苏散 用生姜、乌梅、缩砂煎，吞感应丸。治食多，噫醋吞酸，口出清水，恶心，腹中紧 每服三七粒，绿豆大，服后得通。仍佐以三棱煎丸及红丸子、平胃散、缩砂香附汤等药 得全安。（方见脾胃诸气 疟类。） 神保丸 治寒气停积，逾旬不愈，大便虚涩，小便赤，急痛甚，用治中汤加缩砂仁二十粒捶 碎，水二盏，生姜十片煎，服五粒。未效，再服七粒，立愈。（方见诸气及伤寒阴…

玄兔丹 治三消渴利，神药。常服，禁精，止白浊，延年。 菟丝子（酒浸通软，乘湿研，焙干取末，十两） 白茯苓（去皮） 干连肉（各三两） 五 味 子（ 上为末，别研山药末六两，将反浸酒余者，添酒煮糊为丸如梧子大。每服五十丸，天花 粉、 清心莲子饮 治心中蓄热，时常烦躁，因而思虑劳心，忧愁抑郁，是致小便白浊，或有沙膜 泄，遗沥涩痛，便赤如血。或因酒…

治产后虚渴不止，少气脚弱，眼昏头眩，饮食无味。 熟干地黄（一两） 人参（三两） 麦门冬（去心，三两） 栝蒌根（四两） 甘草（半 两） 上锉散。每服四钱，水二盏，糯米一撮，生姜三片，枣三枚煎，食前服。 血渴。（方见前。） 治产后疟疾，寒热相半者，或多热者。 半夏（汤洗） 赤茯苓 草果（炮，去皮） 甘草 川芎 陈皮 白芷（各二钱） 青 皮（去 白…

治产后虚羸，脾胃乏弱，四肢无力，全不思饮食，心腹胀满。 黄 人参 草果仁 浓朴 附子（各一两） 白术 当归 白茯苓 木香 川芎 桂 心 甘 上锉散。每服四钱，生姜三片，枣一枚煎，不以时温服。 治产后风虚，劳损羸瘦，不思饮食，四肢疼痛。 黄 白术 木香 羚羊角屑 人参 当归（去尾） 桂心 白芍药 川芎 白茯苓（各 半两） 上锉散。每服三钱，生姜…

治产后虚羸，及伤血过多虚竭少气脐腹拘急，痛引腰面，面白脱色，嗜卧不眠 燥，心忪烦倦，手足寒热，头重目眩，不思饮食。或劳伤冲任，内积风冷，崩中漏 不断，及月水将行，腰腿重疼，脐腹急痛。及治男子妇人从高坠下，内有瘀血，吐 等病。 真蒲黄（微炒，三分半） 熟干地黄（三两，洗，切，酒炒） 阿胶（捣碎，蚌粉炒如 珠） 当 归 子（炮， 去 次，焙 …

治劳嗽，并咳血唾血。 阿胶（蛤粉炒） 生地黄（洗） 卷柏叶（锉，炒） 山药（锉，炒） 大蓟根 五味 子鸡苏（各一两） 柏子仁（炒，别研） 人参 茯苓（去皮） 百部（洗，去心） 防 风（去芦） 远志（甘草水煮，去心） 麦门冬（去心。各半两） 上为细末，炼蜜为丸，如弹子大，每服一丸，细嚼，浓煎小麦汤或麦门冬汤咽下。 治骨蒸肌热，一切虚劳烦躁，生津液。 …

〔医门括源方〕宋志一卷 佚 〔章氏（秀言）草木诸药单方〕（旧阙名氏。今据宋志录。艺文略。作张秀言。）崇文总目一卷 佚 〔亡名氏奏问单方〕（艺文略。作秦闻。）崇文总目一卷 佚 〔单方〕崇文总目一卷 佚 〔王氏（朝昌）新集方〕崇文总目二卷 佚 〔李氏（八百）方〕崇文总目一卷 佚 〔亡名氏返魂丹方〕崇文总目一卷 佚 〔通元秘录〕崇文总目三卷 佚 〔…

寒热病，凡阴虚者难治。久病恶寒，当用解郁。恶寒，阳虚也，用人参、黄 之类，甚者少加附子，以行参、 之气。背恶寒甚者，脉浮大无力者，是阳虚。虚劳冬月恶寒之甚，气实者可下，亦宜解表，用柴胡、葛根。用苍 术恐燥。阴虚发热，四物汤加炒柏，兼气虚者，加人参、白术、黄 ；阳虚发热，补中益气汤；湿痰夜发热，三补丸 加白芍药；气虚发热，参苏饮。久病阴虚气郁，夜热∶酒芍…

产后蓐劳者，由生产日浅，血气虚弱，饮食未平，将养失所，而风冷客之，使人虚乏，劳倦，乍卧乍起，容颜憔悴， 饮食不消，口干头昏，百节疼痛，有时盗汗，寒热如疟，背膊烦闷，四肢不举，沉重着床，此为蓐劳之候。薛立斋曰∶ 前证当扶养正气为主，用六君子汤加当归。若脾肺气虚，而咳嗽口干，用补中益气汤加麦冬、五味子，头晕加蔓荆子。 若肝经血虚，而肢体作痛，用四物汤加参、…

产后霍乱，气血俱伤，脏腑虚损；或饮食不消，触冒风冷所致。阴阳不顺，清浊相干，气乱于肠胃之间， 真邪相搏，冷热不调，上吐下利，故曰霍乱也。经云∶渴而饮水者，五苓散；寒多不饮水者，理中丸；大段虚 冷厥逆者加附子来复丹亦妙。 白术散 治产后霍乱，吐利腹痛，烦渴，手足逆冷。 白术 橘红 麦冬（去心） 干姜 人参（各一钱） 甘草（五分） 水一盏，姜三片，煎…

《内经》曰∶苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。又曰∶ 冬不藏精者，春必病瘟。是以多感于房劳辛苦之人，安乐者未之有也，俗名瘟病。《杂着》 云∶冬温为病，此乃天时不正，阳气反泄，药忌温热。时行寒疫，却在温暖之时，时本温暖 而寒，反为病。此亦天时不正，阴气反逆，药忌寒凉。又云∶此病多发于春夏，一概相同者， 此天地之厉气，当参运气而施…

素问曰。热病已愈。时有所遗者。何也。岐伯曰。诸遗者。热甚而 强食之。故有所遗也。若此者。皆病已衰而热有所藏。因其谷气相 搏。两热相合。故有所遗也。治遗奈何。曰。视其虚实。调其逆从。可 使必已矣。 又曰。病热当奈何禁之。歧伯曰。病热少愈。食肉则复。多食则 遗。此其禁也。 仲景曰。大病瘥后。劳复者。枳实栀子豉汤主之。 又曰。伤寒。瘥已后。更发热。小…

孙真人曰。诸虚烦热者。与伤寒相似。然不恶寒。身不疼痛。故 知非伤寒也。不可发汗。头不痛。脉不紧数。故知非里热也。不可下。 如此内外皆不可攻。而强攻之。必遂损竭多死。难救也。此虚烦。但 当用竹叶汤。若呕者。以橘皮汤一剂。不愈。为可重辨也。此法宫泰 数用。甚效验。伤寒后虚烦。亦服此汤。 活人书曰。王叔和云。有热不可大攻。攻热者则寒起。正宜服竹 叶汤。…

夫翕翕然而热者，表热也。有蒸蒸而热者，里热也。其属表者，风寒客于皮肤，邪气怫郁于外， 表热而里不热也。其属里者，阳气下陷，入于阴中，里热甚而达表也。其在半表半里者，以表热未 罢，邪气传里，里未作实，则表里俱热，而但轻于纯在里也。太阴、厥阴皆不发热。惟少阴反有发 热之证，或其脉沉，或下利，手足冷为异耳。虽然，伤寒发热，病之常也。脉阴阳俱虚，热不止者， …

气逆者，气自腹中时时上冲也。盖因太阳病，下之，表邪乘虚传里，里不受邪，则气逆上行， 仍在表也，当复汗之。厥阴客热，气上冲心，此热在里而气上也。若病如虚羸少气，气逆欲吐者， 又动气发汗而气上冲者，此正气虚而气逆也，当根据法调治之。脉沉紧者，不可汗。 太阳病，下之后其气上冲者，可与桂枝汤；不上冲者，不可与之。病如桂枝证，头不痛，项不 强，寸脉浮微，胸中痞…

白头翁（二两） 黄连 黄柏 秦皮（各三两） 上四味。以水七升。煮取二升。去滓。温服一升。不愈。再服一升。 按此方寒以胜热。苦以坚阴。用治热利下重欲饮水者。盖下重则热邪奔迫。欲饮水则津 液为热所伤矣。或通或涩。皆所不宜。但清其热而利自止。 竹叶（二把） 石膏（一斤） 半夏（半升洗） 人参（三两） 麦冬（一升去心） 甘草（二两 炙） 粳米（半升） 上…

脉浮紧，法当身痛，当以汗解。假令尺中脉迟，为荣气不足，血少故也。（前阳明 病脉迟汗出多，微恶寒，宜桂枝汤，不责荣不足，盖尺脉长大而迟也。此若软紧而迟，不可汗，宜 小建中汤。） 小建中汤 桂枝（三分） 生姜（三分） 芍药（一两半） 甘草（半两） 枣（六枚） 饴糖（二合半） 咀，水二升半，煮取九合，去滓，方下饴糖，煎令化。每温饮一汤盏，日进二三服。尺尚…

照原方加猪胆汁汤合服。 主吐已下断。汗出而厥。四肢拘急不解。 按仲景法。既吐且利。小便复利。大汗出。 下 脉微欲绝者。此汤主之。夫吐下虽止。津液已亡。况加汗出。则津液益枯。中寒转甚。故筋脉 挛急。非四逆温经。何以救乎。加猪胆者。用为引经之助。恐人参亦必不可缺也。 取妇人中 近隐处。剪烧灰。以水和服方寸匕。日三服。小便即利。阴头微肿则愈。妇 人病。…

大病后。从腰以下有水气。牡蛎泽泻散主之。（水气） 此脾胃气虚。土不能摄水。故溢下焦。腰以下为肿也。 腰以上肿者。当发汗。腰以下肿者。宜利小便。 大病瘥后。喜唾。久不了了。胃上有寒。当以丸药温之。宜理中丸。（喜唾） 邵评∶唾。涎沫也。中土阳虚。不能收摄津液。而冷涎上泛也。宜理中丸加益智仁温纳之。 胃中虚寒。则津液不能收摄。故喜唾。宜温胃。 伤寒解后…

王 曰。小热之气。凉以和之。大热之气。寒以取之。发黄者。热之极也。非大寒之剂。 则不能彻其热。茵陈蒿味苦寒。酸苦涌泄为阴。酸以涌之。苦以泄之。泄甚热者。必 以苦为主。故以茵陈蒿为君。心法南方火而主热。栀子味苦寒。苦入心而寒胜热。 大热之气。必以苦寒之物胜之。故以栀子为臣。大黄味苦寒。宜补必以酸。宜下必 以苦。推除邪热。必假将军攻之。故以大黄为使。苦寒…

其后人有脉紧如转索无常者。有宿食也。脉紧头痛有风寒。腹中有宿食不化也。二条者但言宿食而不言下之者。以其兼 见外因之脉证。则当从外因例治矣。 下利瘥后至其年月日复发者。以病不尽也当下之。 此条世本。尚有宜大承气汤五字。衍文也。故去之详未尽之邪。可以留伏经年而发。必系寒邪。寒邪惟可备急丸温 下。不应大承筑寒下也。设属热邪必无经年久伏之理。 以上宿食例。…

392．伤寒阴阳易之为病，其人身体重、少气、少腹里急，或引阴中拘挛，热上冲胸，头重不欲举，眼中生 花，（花一作眵）膝胫拘急者，烧 散主之。方一。 妇人中 ，近隐处，取烧作灰。 上一味，水服方寸匕，日三服，小便即利，阴头微肿，此为愈矣。妇人病取男子 烧服。 393．大病瘥后劳复者，枳实栀子豉汤主之。方二。 枳实（炙，三枚） 栀子（擘，十四个） 豉（绵…

凡七条方四 （一）伤寒阴阳易之为病。其人身体重。少气。少腹里急。或引阴中拘挛。热上冲胸。头重 不欲举。眼中生花。膝胫拘急者。烧 散主之。 烧 散方 上取妇人中 近隐处。剪。烧灰。以水和服方寸匕。日三服。小便即利。阴头微肿则愈。妇 人病。取男子 当烧灰。 少腹之少。去声。伤寒。包中风而言也。易。犹交易变易之易。言大病新瘥。血气未复。强 合阴阳。则…

【纲】仲景曰。太阳之为病。脉浮。头项强痛而恶寒。 【目】朱肱曰。足太阳膀胱经。从目内 上额。连于风府。分为四道。下项。并正别脉上下六 道。以行于背与身。太阳之经。为诸阳主气。或中寒邪。必发热而恶寒。缘头项腰脊。是太阳经所 过处。今头项痛、身体疼、腰脊痛。其脉尺寸俱浮者。故知太阳经受病也。 柯琴曰。太阳主表。故表脉表症。独太阳得其全。后凡言太阳病者。必…

【纲】仲景曰。太阳病。发汗。汗出不解。其人仍发热。心下悸。头眩。身 动。振振欲擗地 者。真武汤主之。若脉微弱。汗出恶风者。不可服。服之则厥逆。筋惕肉 。此为逆也。太阳病。医发汗。仍发 热恶寒。复下之。心下痞。表里俱虚。阴阳气并竭。无阳则阴独。复加烧针。因胸烦。面色青黄。 肤者。难治。今色微黄。手足温者。易愈。 【目】朱肱曰。大凡发汗过多。即身 动振摇…

【纲】仲景曰。大病瘥后。从腰以下有水气者。牡蛎泽泻汤主之。 大病瘥后。喜唾。久不了了者。胃上有寒。当以丸药温之。宜理中丸。伤寒解后。虚羸少气。 气逆欲吐者。竹叶石膏汤主之。病患脉已解。而日暮微烦。以病新瘥。人强与谷。脾胃气弱。不能 消谷。故令微烦。损谷则愈。 【目】成无己曰。瘥后脾胃虚。不能制约肾水。归于隧道。故水溢下焦。腰以下为肿也。 王肯堂曰。…

暂假之。以和胃气。而止谵语也。〔徐〕仲景用此汤。凡七见。或因吐下津干。或因烦满气热。总为胃中燥热 不和。而非大实满者比。故不欲其速下。而去枳朴。欲其恋鬲而生津。特加甘草。以调和之。故曰调胃。〔柯〕 不用气药。而立名承气者。调胃所以承气也。经曰。平人胃满则肠虚。肠满则胃虚。更虚更实。故气得上下。 今气之不承。由胃家之热实。必用硝黄。以濡胃家之糟粕。而气得…

伤寒阴阳易之为病。其人身体重。少气。少腹里急。或引阴中拘挛。热上冲胸。头重不欲举。眼中生花。 （【原注】花。一作眵。）膝胫拘急者。烧 散主之。（花下。玉函。有眼胞赤三字。千金翼。作痂胞赤花。 巢源。作眯。） 〔成〕大病新瘥。血气未复。余热未尽。强合阴阳得病者。名曰易。男子新病瘥未平复。而妇人与之交 得病。名曰阳易。妇人新病瘥未平复。男子与之交得病。名…

（此方自原论中第七卷采附于此） 人参 甘草（炙） 白术 干姜（以上各三两） 上四味。捣筛为末。蜜和丸。如鸡子黄大。以沸汤数合。和一丸研碎。温服之。日三服。夜二服。 成氏明理论云。心肺在膈上为阳。肾肝在膈下为阴。此上下藏也。脾胃应土。处在中州。在五脏曰孤脏。属三焦 曰中焦。自三焦独治在中。一有不调。此丸专治。故名曰理中丸。人参味甘温内经曰。脾欲缓。急食…

水气 大病瘥后从腰以下有水气者牡蛎泽泻散主之（成 大病瘥后脾胃气虚不能制约肾水归于隧道故水溢下焦腰以下为肿也金匮要略曰腰以下肿当利小便与牡蛎泽泻散利小便而散水也） 牡蛎泽泻散方 牡蛎（熬） 泽泻 栝蒌根 蜀漆（洗去脚） 葶苈（熬） 商陆根（熬） 海藻（洗去咸以上各等分）上七味异 捣下筛为散更入臼中治之白饮和服方寸匕小便利止后服日三（咸味涌泄牡蛎泽泻海藻…

伤寒阴阳易之为病。其人身体重。少气。少腹里急。或引阴中拘挛。热上冲胸。头重不欲举。 眼中生花。膝胫拘急者。烧 散主之。 阴阳易者。男子大病新瘥。尚有余热。妇人与之交而得病。名曰阳易。或妇人大病新瘥。余热 未尽。男子与之交而得病者。名曰阴易。以阴阳相感。精气交通。热气从之而传易也。其人身体重 少气者。劳伤真气。而热胜之也。少腹里急。或引阴中拘挛。及膝胫…

阳明之病在胃实，当以下为正法矣。然阳明居中，诸病咸臻，故治法悉具。如多汗无汗，分麻黄桂枝；在 胸在腹，分瓜蒂栀豉；初硬燥坚，分大小承气。即用汗吐下三法，亦有轻重浅深之不同也。若大烦大渴而用白 虎，瘀血发黄而用茵陈，小便不利而用猪苓，停饮不散而用五苓，食谷欲吐而用茱萸等法，莫不各有差等。 以棋喻之，发汗是先着，涌吐是要着，清火是稳着，利水是闲着，温补是忿…

钱仲阳云∶小儿发痫，因血气未充，神气未实，或为风邪所伤，或为惊悸所触，亦有因妊娠 七情惊怖所致者。若眼直目牵，口噤涎流，肚膨搐，背项反张，腰脊强劲，形如死状，终日 不醒，则为 矣。如面赤目瞪，吐舌啮唇，心烦气短，其声如羊者，曰心痫。面青唇青两眼 上窜，手足挛掣，反折其声如犬者，曰肝痫。面黑目振，吐涎沫，形体如尸，其声如猪者， 曰肾痫。面如枯骨，目白反…

天钓者，发时头目仰视，惊悸壮热，两目反张，泪出不流，手足搐掣，不时悲笑，如鬼祟所 附，甚者爪甲皆青。盖因乳母浓味积毒在胃，致儿心肺生热痰郁滞，或外挟风邪为患。法当 解利其邪，用钩藤饮。上气喘粗者，用乌蝎四君子汤。内钓者，腹痛多喘，唇黑囊肿，伛偻 反张眼尾赤，此胎中受风及外惊所致。若五内抽掣，作痛狂叫，或泄泻缩脚，内症一作 ，外症亦然，极难调理。内症服…

仲阳云∶小儿虚羸，因脾胃不和，不能乳食，使肌体瘦弱，或大病后脾气尚弱，不能传化谷 气所致。若冷者时时下利，唇口清白；热者身温壮热，肌体微黄。更当审其形色，察其见证 。如面赤多啼，心之虚羸也；面青目札，肝之虚羸也；耳前后或耳下结核，肝经虚火也；颈 间肉里结核，食积虚热也；面黄痞满，脾之虚羸也；面白气喘，肺之虚羸也；目睛多白，肾 之虚羸也；仍审相胜而药之…

产后水气，手足浮肿，皮肤现光荣色，乃脾虚不能制水，肾虚不能行水也。必以大补气血为先，佐以苍术、白术、 茯苓补脾；壅满，用陈皮、半夏、香附消之；虚人加人参、木通；有热，加黄芩、麦冬以清肺金。健脾利水，补中益气 汤；七日外，用人参、白术各二钱，茯苓、白芍各一钱，陈皮五分，木瓜八分，紫苏、木通、大腹皮、苍术、浓朴各四 分；大便不通，加郁李仁、麻仁各一钱。如因…

《原补》一篇，不当作，由近论补者，与《内经》相违，不得不作耳。夫养生当论 食补，治病当论药攻。然听者皆逆耳，以予言为怪。盖议者尝知补之为利，而不知补之为害也。论补 者盖有六法∶平补，峻补，温补，寒补，筋力之补，房室之补。以人参、黄 之类为平补； 以附子、硫黄之类为峻补；以豆蔻、官桂之类为温补；以天门冬、五加皮之类为寒补；以巴戟 、肉苁蓉之类为筋力之补…

按∶当时传艮山先生术者，京师有香川修德、山胁尚德，浪华有市濑穆，伊芳势有山村重 高， 备前有赤泽贞干，家着户述，不乏其人。而后来私淑先生者，以筑前龟井鲁为最。曾着《病 因备考》，补翼其说。又赋诗云∶长沙太守元儒绅，述古兼医百世人。直指经方归易易，谁 家私说言断断。枢机何用烦汗简，糟粕须知耻刘轮。卓乎艮山藤老子，才良仁术足相亲。 友松胸宇洒落，以旷世…

〔原文〕入水，举两手臂不息，不没法。 1、向北方箕踞，以手掩（挽）足五指，愈伏兔痿尻筋急。 2、箕踞，以两手从曲脚入据地，曲脚加其手，举尻。其可用行气。愈淋沥、乳痛。 3、举脚交叉项，以两手据地，举尻持任，息极，交脚项上。愈腹中愁满，去三虫，利五脏，快神气。 4、蹲踞，以两手举足，蹲极横。治气冲肿痛、寒（疝）疾入上下，致肾气。 5、蹲踞，以两手举足…

（治风热、昏闷、烦躁） 青梨（大者二十颗），石榴（十颗），淡竹沥（三大升）。 上捣榴梨。捩取自然汁，澄滤拌竹沥。一服五合，日三服。梨极大方用二十颗，小者三十颗。 谷并菜类 胡麻。主肠中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，坚筋骨，去虚热。久服明目轻身，不 老延年。一名巨胜，四棱为胡麻，八棱为巨胜。陶弘景云∶八谷之中，唯此为良。又云∶味甘，在米豆 …

思仙问曰∶夫修养之士，何物所宜食之充饥得不伤损矣？真人曰∶酸咸甘苦，食之各归其时， 春夏秋冬，顺之勿逆其脏。所食大过，成疾亦深，节戒作，方延益无限。其伤损之事，前已具言。延 益之宜，今为子说。无令说略，子宜志之。 八素云∶春宜食辛（辛能散也），夏宜食咸（咸能润也），长夏宜食酸（酸能收也），秋宜食苦 （苦能坚也），冬宜食甘肥（甘能缓中而长肌肉，肥能密理…

赤松子者，神农时雨师也。能随风上下，至高辛氏时犹存。 常以朝起，布席东向。先以两手叉头上，挽头至地，五吸五息。止胀气。 次以卧，右手掩脑，左肘肘地极。复以左手掩脑，右肘肘地极。五息止。引筋骨。 次以两手据右膝，上至腰，睡极起头，五息止，引腰。 次以左手据腰、左膝，右手极上引。复以右手据腰、右膝，左手极上引。皆五息止。引心腹。 次以左手据腰，右手极上…

一法∶坐地交叉两脚，以两手从曲脚中入，低头叉项上，治久塞不能自温、耳不闻声。 一法∶脚着项上，不息十二通，必愈大塞、不觉暖热、久顽冷患、耳聋目眩。久行即成法，法身 五六不能变。 一法∶治遗精、白浊、诸冷不生。戌亥间阴旺阳衰之际，一手兜外肾，一手搓脐下八十一次，然后 换手，每手各九次， 兜搓九日见验，八十一日成功。 一法∶治遗精，以床铺安短窄；卧如…

老人常用益精强肾聪耳明目 用鸡头实不拘多少去壳净粉三合粳米三合照常煮粥空心食之 治老人脾胃虚弱常用疏风湿壮筋骨 用薏苡仁四两粳米三合照常煮粥不拘时用 老人常用补脾胃养心肾 用莲肉（三两去皮心净） 糯米二合晚米三合和匀作二次煮粥空心食之 补老人脾胃不足虚羸乏力 猪肚（一具洗净） 人参（五钱） 干姜（一钱泡） 川椒（一钱炒出汗去目开口者） 葱白 …

治肺气，疗虚羸，喘息促急，咳嗽等，杏仁粥方。 杏仁（二十一枚，汤浸去皮尖双仁，研，以三合黄牛乳投绞取汁） 枣（七枚，去核） 粳米（二合） 桑 白皮（一两，锉） 生姜（一分，切） 上以水三大盏，先煮桑根白皮、姜、枣等，取汁三盏。将米煮粥，候临熟，入杏仁汁，更煮五、七沸。粥成，不计 时候食之。 食治老人阳虚感寒，咳嗽喘息不能卧，咯吐清白稀痰，微热少汗，…